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몸 붓기 빼는법 5가지 자주 붓는 증상 질환 알아보기 1. 몸이 붓는 이유 아침에 일어났을 때 몸이 부은 느낌을 경험한 적이 있을 것입니다. 몸이 붓는 원인은 다양합니다. 체내 나트륨이 많아지면 수분이 잘 배출되지 않고, 심장과 정맥 기능이 저하되면 다리와 발에 체액이 쌓여 붓기가 생길 수 있습니다. 또한 생리 전후, 임신 중 호르몬 변화, 신장이나 간 기능 저하로 노폐물이 쌓이는 것도 원인입니다. 장시간 서 있거나 앉아 있는 생활 습관, 과음으로 인한 수분 불균형, 특정 약물 부작용 역시 부종을 유발할 수 있습니다. 2. 몸 붓기 빼는법 2.1. 충분한 수분 섭취몸의 붓기를 줄이기 위해 충분한 수분 섭취가 필요합니다. 수분이 부족하면 몸은 오히려 수분을 유지하려 해 부종이 심해질 수 있습니다. 물을 충분히 마시면 체내 나트륨 농도가 낮아지고, 신장이.. 2024. 11. 4.

체했을때 증상 지압법 어지러움 급체 손따기 급하게 식사를 하거나 과식, 폭식한 경우, 많은 사람들이 속이 불편하고 울렁거리는 증상을 겪곤 합니다. 체했을때 증상과 이에 대한 해결 방법을 알아보겠습니다. 1.체했을때 증상 복부 팽만감) 체했을 때 많은 사람들이 배가 부풀고, 뱃 속에 가스가 차있는 듯한 불편함을 호소합니다. 명치가 답답하고 바늘로 찌르는 듯한 느낌을 들 수 있는데요, 음식물이 제대로 소화되지 않아서 발생하는 현상입니다. 트림 또한 시원하게 나오지 않아 뭔가 막힌 듯한 느낌이 있는데요 소화액의 과다 분비로 인해 비롯됩니다. 현기증, 구토) 속이 울렁거리고 메스껍거나 어지러움을 호소할 수 있습니다. 체기로 인한 부담으로 위산의 과다 분비로 음식이 잘 소화되지 않아서 나타나는 증상입니다. 또한 자율신경계가 자극을 받아.. 2024. 10. 31.

손따기 효능 효과 원리 검은피 부작용 총정리 손따기는 한의학의 응급 치료인데요, 손끝의 말초 신경을 자극하여 뇌에 신호를 보내 자율신경계를 활성화시키는 방법입니다. 자극을 받은 신경이 뇌와 연결되면서 위와 장의 운동을 촉진하고, 이를 통해 소화 불량과 체기 해소에 도움을 받을 수 있습니다. 1. 손따기 효능 손따기의 효능에 대해서는 효과가 있다고 믿는 사람도 있고, 별 효과를 느끼지 못한다는 의견도 있습니다. 기름진 음식이나 과식을 하거나 음식을 급하게 먹으면, 소화가 원활하지 않아 급체가 생길 수 있는데, 이런 경우 민간요법으로 손끝을 바늘로 살짝 찔러 피를 빼 체기를 완화하려고 합니다. 피가 빠지면서 속이 편안해지고 소화가 되는 듯한 느낌을 받을 때가 있는데 이는 손끝의 신경을 자극해 혈액 순환이 촉진되면서 소화 불량으로 인한 .. 2024. 10. 31.

파인애플 효소 효능 브로멜라인 다이어트 부작용 파인애플은 남아메리카 토착민들이 최초로 재배하고 섭취한 과일입니다. 브라질과 파라과이 지역에서 처음 발견되어 유럽- 아시아로 전파되었습니다. 전 세계로 대중화된 시기는 재배 기술이 발전하고 수송이 발달하면서 19세기에 사람들에게 보편적인 과일로 자리 잡게 되었습니다. 1. 파인애플 효소 브로멜라인파인애플 외에는 전무한 브로멜라인이라는 단백질 분해 효소가 다량 함유 되어 있습니다. 브로멜라인 효소는 파인애플의 줄기나 과육에 함유되어 고기 등 단백질이 많이 함유된 음식에 소화를 돕는 역할을 하고 있습니다. 브로멜라인 효소는 면역력 강화에 좋으며, 염증을 줄여 주고 면역 세포 기능을 활성화해 주며 상처 회복과 감염에 대한 저항력에도 탁월합니다. 혈액이 잘 흐르도록 도와주고 있기에 혈.. 2024. 10. 28.

문경 감홍사과 맛 고르는 법 칼로리 가격 감홍(甘紅)뜻 14년 째 올해도 어김없이 문경 감홍사과 축제에 다녀왔습니다. 25kg 를 가득 담아 왔는데, 인터넷으로 구입하는 것보다 가격도 착하고 맛은 정말 맛있습니다. 올 해 문경 감홍사과 축제 가격은 작년 보다 15,000원 ~ 20,000원 저렴한 5kg당 35,000-50,000원으로 형성되어 있었습니다. 그럼 문경 감홍사과에 대해 알아 보도록 하겠습니다. 1. 문경 감홍사과경상북도 문경은 일교차가 큰 지역이라 사과의 당도가 높아지기 좋은 환경입니다. 낮에는 햇볕이 강해서 과일이 잘 익고, 밤에는 온도가 낮아져 과일에 당분이 쌓이기 쉽습니다. 토양 또한 사과 재배에 적합한 유기물이 풍부합니다. 감홍사과는 손이 많이 가는 품종이라 농부들이 정성스럽게 관리하고 있으며 청정지역으로 깨끗한 물과 공기.. 2024. 10. 27.

카뮤트효소효능 ▪ 카무트 효과 혈당 조절 다이어트 1. 카뮤트 효소란카뮤트 효소는 카무트(또는 카무트 밀 )이라고 불리는 고대 곡물에서 추출한 효소입니다. 카뮤트는 고대 이집트에서 유래된 밀의 한 종류로 일반 밀보다 단백질과 영양소가 풍부하다고 알려져 있습니다. 이 효소는 주로 소화 효소로 활용되며, 식품 가공이나 건강 보조식품에 사용되고 있습니다. 카무트에는 다양한 비타민, 미네랄, 항산화 물질이 포함되어 있어, 건강에 이로운 효과가 있을 수 있습니다. 더불어 카뮤트는 일반 밀보다 글루텐 함량이 낮아 일부 사람들에게 더 쉽게 소화될 수 있는 대안으로 여겨집니다. 2. 카뮤트 효소 효능 카뮤트 효소는 주로 소화 효소로서 역할을 하고 있습니다. 소화촉진) 카뮤트 효소는 식이섬유와 함께 소화 효소를 제공하여 소화 과정을 도와주고 있습니다. .. 2024. 10. 27.

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